雑記

日本人の口臭はなぜひどい?原因と予防・対策方法は?

日本人の口臭は世界一臭い理由は?歯磨きやサプリでできる事

日本人の口臭は世界でもひどい?

確かにそういう話を聞いたことはあります。

主に欧米での生活が長かった私からすると、欧米以外の国からの方々との交流があった経験も含め、特別日本人の口が臭いというけではないと思うのですが…

カテナ
カテナ
しかしながら、日本人が気をつけていないなと思うことはあります…

たとえば、フランスなどは挨拶に頬にキスをしたりボディータッチ多めのお国柄だからか自分の臭いについてついて敏感であるのでそれなりに対策をしているのではないかと思います。

頬キスで挨拶するとかなりの至近距離なのでその人の臭いはわかります。

だいたい何か香水のような臭いかデオドラント臭がする人が多いですね。

日本人のようにお風呂に毎日入るという文化もなく、香水などの文化が発達したということもあるかもしれません。

自分の体臭は他の臭いで消すということなので、それほど清潔ではないですけどね。

日本はボディータッチの少ない文化が口臭や体臭ケアに関する意識を低下させてきたのかもしれません。



口臭の原因

口臭の原因となるものは、主に食べたもの・口腔内のケア(歯周病・虫歯)などが考えられますね。

日本人の食事による口臭

食べたものが原因での口臭は確かにあるとは思いますが、これは日本人特有ではないですよね。

日本料理は特に、ニンニクなどの臭いのきついものやスパイスなどはあまり使わない料理ですから。

料理でいったらキムチとがスパイスたっぷりのカレーなどの料理の方が食べた後の口臭はすごいですからね。

たとえば、北アフリカ料理で使われる「ハリッサ」。

これは唐辛子とニンニクを主な材料としたペースト状の調味料ですが、かなりの臭いです!!

でもめちゃくちゃ美味しいです。

わたしは大好きで、煮込み料理や辛さの足りないカレーやスープやなんでも加えると美味しいのですが、家族に嫌がられるので控えるようにしてます(泣)。

夫も子供もキムチやハリッサを食べないので、私だけ食べてると臭い臭いと言われます…

カテナ
カテナ
フランスのチーズでもものすごく臭いのがあるのにね〜
created by Rinker
カルディ
¥1,000
(2020/09/20 13:13:57時点 Amazon調べ-詳細)

 

予防歯科が遅れている事からの口臭

日本人が正解でも口臭がきついと言われるとしたらこれが原因の一つではないかと思われるのが予防歯科です。

欧米では歯の治療よりも「予防歯科」により力を入れているといっても過言ではないでしょう。

「歯並び」の良さは審美的にも非常に重要視されているだけでなく、虫歯や・歯周病予防のためにも重要で欧米ではほとんどの子供が歯列矯正を行います。

カテナ
カテナ
日本に来て驚くのは日本人の歯並びの悪さ。第一印象は綺麗な歯並びの笑顔というのが重要なので、とても残念…芸能人でも歯並び悪いというのが、はっきりいって驚きです…

欧米だと保険もある程度きくので子供のうちに歯列矯正をするのは普通。

していないで歯並びが悪い人を見ると親の教育レベルを疑うくらいです。

歯医者の儲けを考えると歯列矯正をしないで虫歯や歯周病治療をする人が増えた方が儲かるとかの論理があるのでしょうか? 日本も健康保険で子供の歯列矯正をサポートするなどして予防歯科にもっと力を入れる方向にできないものかと思います。

私は実は歯が悪いです。

歯列矯正は大人になってから自分でやりました。

子供の頃から虫歯も多かったので、抜かなければいけなかった歯も多くあって何本かはインプラントを入れています。

早いうちの歯列矯正とフッ素

もしお子さんの歯並びが気になっているようでしたら歯列矯正につれていってあげてください。

日本だと約100万円くらいはかかってしまいますが、その後の子供たちの健康な歯と笑顔を得るためだと思えば安い投資ですよ。

カテナ
カテナ
大人になってインプラントを入れなくなったりしたら1本数10万円かかりますからね…

もしお子さんが赤ちゃんならさらにできることがあります。

私はフランスにいた時、歯が生える前から子供にフッ素を与えていました。

強い歯を作るらしいです。

うちは3人とも今でも虫歯は1本もありません。

カテナ
カテナ
フッ素のあたえすぎも弊害はあるので、赤ちゃんのころから歯医者さんに相談してみてくださいね

 

こちらはすすがなくてもよい赤ちゃん用の泡のフッ素コートです。

 

 

口臭ケア対策できる事

デンタルフロスを使う

こまめな歯磨きはもちろんですが、デンタルフロスを使っている人が少ないのかなと思います。

虫歯や歯周病の原因となる歯垢を取り除くにはデンタルフロスはとても有効だと言われています。

それから歯ブラシも電動歯ブラシは良いみたいですね。

子供のうちから歯列矯正や歯磨きに気をつけていたおかげで子供たちも口腔ケアの意識が高く育ち、電動歯ブラシやフロスを使って健康な歯を自然と維持するように育っています。

カテナ
カテナ
私もデンタルフロスを使うようになってから虫歯はほとんどできなくなりました

 

子供用のデンタルフロスは色々な味があって楽しく使えますよ。

created by Rinker
UFCサプライ
¥990
(2020/09/20 13:13:59時点 Amazon調べ-詳細)

 

年齢に合った歯ブラシで隙間ケア

スイス生まれの歯ブラシ【クラプロックス】なら

0歳から大人まで年齢にあった様々な歯ブラシを選ぶことができます。

スイスも医療費は高いですから予防歯科の意識は高く、歯磨きなどのセルフケアも子供のうちからしっかりとしています。

クラプロックスの歯ブラシにはクーレン繊維という特別な繊維が使われていて、極細の植毛は、通常の歯ブラシの毛量が300~500本とされているのに比べ(※日本の高額ブラシで毛量が多いものでも1500本ほど)、5960~7600本の毛量になっています。

超極細なので隙間にフィットするし、コシのある毛なので力の弱い子供でもしっかり磨けるような作りになっているのがすばらしいところ。

毎日のセルフケアに喜びを「クラプロックス」

カテナ
カテナ
種類がたくさんあってデザインも可愛いんですよね〜



口臭対策サプリメントを利用する

食事や歯磨きに気をつけていてもまだ口臭が気になるという方には口臭対策用のサプリメントもおすすめです。

シャンピニオンエキスの他にも緑茶成分バラの花びらエキスだけでなく

オリゴ糖乳酸菌などで腸活をサポートする成分のはいった【臭活サプリ】はおすすめ!

 

created by Rinker
健やかの杜
¥1,580
(2020/09/20 13:13:59時点 Amazon調べ-詳細)

 

女性におすすめ【スルスルローズの香り】

香水や柔軟剤などの強い臭いは苦手だけど、内側から発する自分の臭いが気になるという女性は多いかと思います。

特に女性特有のホルモンバランスの乱れや生理中などで自分の臭いに敏感になり、ストレスとなることもありますね。

タバコや食べた食べ物の匂いなども含め体の内側から体臭・口臭をケアしてくれるサプリメントが「【スルスルローズの香り】」です。

カテナ
カテナ
バラの香りでうれしい美容成分も含まれています

 



関連記事